Kurs: BUGGYWorkout

Wir bringen Sport und Kind unter einen Hut!

Der Fitnesskurs für Mamas gemeinsam mit ihren Babys/Kindern in der freien Natur. Der Kinderwagen wird als Trainingsgerät umfunktioniert und hilft beim ankurbeln der Fettverbrennung.

Mit viel Spaß, Motivation und Bewegung trainieren wir mit einem idealen Workout für Frauen nach Schwangerschaft und Geburt für ein gutes Körpergefühl,  eine starke Körpermitte, einen stabilen Rücken, starke Beine sowie einen flachen Bauch.

Jede Mami kann mitmachen, es wird auf die individuelle körperliche Fitness eingegangen. Solange dein Kind sich im Wagen schieben lässt, kann mit trainiert werden. Ein Babysitter ist überflüssig.

Du kannst (wieder) fit werden und etwas für dich und deine Figur machen, für ein besseres Wohlbefinden und neue Energie für den Alltag mit deinem Du Kind.

Termin: Freitag 9.30 - 10.30 Uhr    

vorübergehend: mittwochs 10-11 Uhr bis zu den Sommerferien!


Treffpunkt: Ernst- Becker-Weg am Kommerner See, Parkplatz

 Kosten8 Wochen Kurs: 65,00 Euro

               12 Wochen Kurs: 100,00 Euro

 

Hier gehts zur Anmeldung:

https://handstephanie.hebamio.de

 

Die Anmeldung gibt es vor Ort bei der ersten Stunde ausgehändigt.

Ich freue mich auf euch!

 

Kursübersicht