Kurs:
Geburtsvorbereitung "Kompakt"

In meinem kompakten Geburtsvorbereitungskurs über zwei Wochen bereite ich Sie umfangreich auf die Geburt ihres Kindes vor. Neben z.B. Atem – und Gymnastikübungen für ausreichend Kraft während der Geburt, werden Informationen für die bevorstehende Zeit, die Geburt und das Wochenbett vermittelt. Insbesondere möchte ich in diesem Kurs Ängste und Unsicherheiten abbauen und die Zuversicht und das Selbstvertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten stärken. Der Kurs ist auch für Mehrgebärende geeignet.

 

Termine 2021:

13.03.2021, 09.00- 13.30 Uhr

Kann auch in Kombination mit der sportlichen Geburtsvorbereitung gebucht werden! 

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.

Die Gebühr für den Partner beträgt 45,00 Euro und kann bei den Krankenkassen eingereicht werden.

Hier gehts zur Anmeldung: https://handstephanie.hebamio.de

 

 

Kurs: sportliche Geburtsvorbereitung

Montags: 9-10 Uhr

Momentan online über Zoom 

Der Fitnesskurs für Schwangere verbunden mit der aktiven Vorbereitung auf eine natürliche und selbstbestimmte Geburt! Wir machen Mobilisations- und Dehnübungen, sanftes Herz- Kreislauftraining, Beckenbodenübungen für die Schwangerschaft, Entspannungs- und Atemübungen.

Auch ideal für Mehrgebärende, die keine normalen Geburtsvorbereitungskurs brauchen.

Die Kosten für 14 Stunden übernimmt die Keankenkasse, alle weiteren Stunden sind Eigenleistungen von 10 Euro pro Kursstunde.

Hier gehts zur Anmeldung: https://handstephanie.hebamio.de